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ATRAYENDO MI PESO IDEAL

 

Cuando una persona no puede enfocarse en lo que desea, o  visualizarse teniendo lo que desea solo significa una cosa. Hay mucha resistencia. Y no se puede avanzar positivamente si estamos llenos de resistencia.
 Si te resulta fácil visualizarte en tu peso ideal y mantenerte en la visualización durante varios días con felicidad, eso significa que no hay mucha resistencia y que podrás lograr tu objetivo fácilmente.
 Pero, si por el contrario, no puedes visualizarte en tu peso ideal o no crees que sea posible, esto significa que hay mucha resistencia y que tienes que sacarla para poder cambiar. Es mucho mejor comenzar ahora a sacar la resistencia, entre más pronto lo hagas te será más fácil bajar de peso y mantenerte en ese estado de por vida.
 Las dietas solo seguirán incrementando tu sentimiento de impotencia ya que al finalizarlas vuelves al mismo estado mental de siempre y éste es el que crea tu realidad.
 Así que para cambiar tu cuerpo de una vez por todas, tienes que cambiar tu mente de una vez por todas. ¡A GRANDES MALES, GRANDES REMEDIOS!
 La Ley de la Atracción dice  Solo enfócate puramente en lo que deseas, sin contradicción.
 Y si estás fallando en atraer lo que deseas, eso significa que no te estás enfocando puramente y que hay contradicción.
 Es así de fácil, tu energía solo puede ir en 2 direcciones….

1)      lo que deseas    o      2) lo que no deseas.

 

 

Y al final atraerás más de aquello en lo que te enfoques
 
He aquí algunos de los pensamientos/sentimientos que nos drenan la energía de una manera gigantesca:
 
*Odio estar gordo (a)!!
*Toda mi vida he sido así.
*Me han criticado muchas veces.
*Mi vida se ha arruinado por mí sobre peso.
*Odio tener que usar la misma ropa de siempre.
*Siento que soy inferior a la gente delgada.
*Para mí es un martirio comprarme ropa porque nada me queda.
*No puedo moverme, me canso rápidamente, no puedo ejercitarme.
*Me avergüenzo cuando la gente me mira.
*Odio tener que esconder mi cuerpo de mi pareja y no disfrutar mi sexualidad.
*Odio mi cuerpo, odio tener celulitis, llantas, lonjas, flacidez, el
estado de mi cuerpo me hace sentir muy mal!!
*Envidio a las personas delgadas, siento anhelo de poder ser como ellas y usar ropa atractiva.
*Evito salir de vacaciones, no puedo ponerme un traje de baño
*Me siento muy mal con el estado de mi cuerpo
*Siento vergüenza, dudo de mi, a veces pienso que no hay esperanza y que siempre estaré batallando con el sobrepeso.
 
Todos esos pensamientos son una historia que te has estado contando muchas veces y que se sigue repitiendo en tu mente.
 Ese es el único poder que tiene, que es una historia que te contaste muchas veces y por lo tanto has llegado a creer ciegamente en ella. Y  lo único que tienes que hacer es contarte una nueva historia el suficiente tiempo para creértela.
 Recuerda  que no es posible crear algo distinto si no nos enfocamos en ello .Empieza a contarte una historia diferente, encuentra una manera de sentirte mejor poco a poco y la historia que te estás contando cambiará poco a poco.


 Que te parece para empezar enfocarte en lo siguiente:


 La maravillosa variedad de comidas saludables que tenemos al alcance
Las actividades físicas que te agradan, ya sea el baile, pasear al perro ó jugar.
 La ropa que te agrada usar y que te hace sentir bien, o los colores que te sientan bien
 Pensar en cómo se sienten las personas delgadas, ó como te sentías cuando estabas en tu peso ideal.
 Los sentimientos positivos que experimentas al beber mucha  agua, comer saludablemente y estar en movimiento.
 Lo divertido que es probar comidas diferentes, recetas  vegetarianas ó energetizantes, ricas ensaladas y mezclas de alimentos saludables.
Los fabulosos resultados que el ejercicio otorga tanto en relajación como oxigenación e incremento en el metabolismo y salud en general.
 La gratitud de tus células cuando las nutres correctamente dándoles mucho agua, frutas y verduras frescas.

Lo bien que se siente el alimentarte bien y darte amor
 Existe una gran diferencia entre seguirte contando la misma historia de que eres una víctima y no puedes bajar de peso, o enfocarte en lo que quieres generando sentimientos positivos.
 Recuerda que siempre atraerás más de aquello en lo que estás pensando.
 ¿En este momento que estás pensando?
 ¿Qué eres una víctima de tu cuerpo y de la comida?
 ¿O que puedes y quieres cambiar?

                                             (Olivia Reyes)

bienestar2

 
 

 

 

 

 

 

 

21 abril 2009 at 12:45 am Deja un comentario


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